演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講，比較靈活，便于臨場(chǎng)發(fā)揮，真實(shí)感強(qiáng)，又具有照讀式演講和背誦式演講的長(zhǎng)處。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

科普知識(shí)演講稿篇一

法拉第是以其科學(xué)貢獻(xiàn)聞名于世的，但他被戴維發(fā)現(xiàn)時(shí)，打動(dòng)戴維的卻是別的東西。這種東西就是習(xí)慣，一個(gè)人做事時(shí)，他的做事習(xí)慣就會(huì)顯露出來，而正是這種習(xí)慣，為人帶來了機(jī)遇。要是沒有好的習(xí)慣，法拉第恐怕就不能走進(jìn)皇家學(xué)院的大門。也許世上就不會(huì)有這么一個(gè)偉大的科學(xué)家了。

法拉第年輕時(shí)，是倫敦一個(gè)書商的學(xué)徒。但它在工作之余，學(xué)會(huì)了，書籍裝訂技術(shù)，并借讀了些科學(xué)著作。當(dāng)他聽過大科學(xué)家戴維的演講之后，他將認(rèn)真整理的筆記整理裝訂了《戴維演講錄》，然后寄給戴維，在附信上說明了自己的情況后，并表達(dá)了自己對(duì)科學(xué)的熱愛和對(duì)皇家科學(xué)院的向往。戴維看到演講錄后，他從法拉第的記錄、整理、裝訂的技術(shù)，看到了法拉第有條不紊，嚴(yán)密細(xì)致的做事習(xí)慣，戴維知道科學(xué)研究不可缺少的就是這種習(xí)慣。于是戴維接見法拉第，并向皇家學(xué)院舉薦了他。

習(xí)慣能給人帶來成功，甚至可能創(chuàng)造奇跡。物體下落是幾乎每個(gè)人都看到過的現(xiàn)象，但卻只有牛頓從蘋果的小落中發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。的解釋就是他有喜歡思考的習(xí)慣，1982年1月，7位諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者在巴黎集會(huì)。

曾經(jīng)有人問一位獲獎(jiǎng)?wù)撸骸澳谀乃髮W(xué)哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為最主要的東西，奠定了您的成功?”出人意料，這位學(xué)者回答說：“是在幼兒園”“在幼兒園學(xué)到了什么呢?”學(xué)者回答說“把自己的東西分一半給小伙伴;不是自己的東西不要拿，東西要放整齊;做錯(cuò)事了要表示歉意;要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說學(xué)到的東西就是這些?！边@些獲得成功的科學(xué)家也這么認(rèn)為：使他們獲得成功的主要原因還是從小養(yǎng)成的良好習(xí)慣。

可是有些人還說：習(xí)慣是個(gè)小問題。只要重要場(chǎng)合，重要時(shí)候，注意就可以了。其實(shí)不然，一旦惡劣的習(xí)慣養(yǎng)成了。不是一時(shí)就能改掉的，更別說注意一下就可以對(duì)付了。

養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要從現(xiàn)在起，定一個(gè)高的目標(biāo)，時(shí)刻規(guī)范自己。做到不亂扔垃圾，見到地面有垃圾要去撿起來，放在垃圾桶，善待身邊的事物，并對(duì)身邊的事物加以保護(hù);生活中要講禮貌，學(xué)習(xí)時(shí)做到心到、口到、眼到、筆到等等?！吨袑W(xué)生行為規(guī)范》已給我們提供了很好的標(biāo)尺。要做到這些持之以恒。在學(xué)習(xí)和生活中，我們養(yǎng)成了很多習(xí)慣，壞習(xí)慣給我們帶來了很多的麻煩，而好的習(xí)慣可以使我們獲得更多的機(jī)會(huì)，更多的成功。

所以親愛的同學(xué)們，讓我們一起從小事做起，從我做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以獲一生的幸福吧!

科普知識(shí)演講稿篇二

“人是群居動(dòng)物”。不錯(cuò)的，人們的生活總是需要有個(gè)伴侶來陪伴。父母的陪伴帶來溫馨與甜蜜，教師的陪伴帶來知識(shí)與真理，而朋友的陪伴，則會(huì)帶來歡樂，帶走煩惱。

就在去年的暑假，我家迎來了一個(gè)新“朋友”——一身潔白輕盈如棉絮的毛，又圓又黑的大眼睛和大鼻頭，豐圓蓬松的腦袋，圓圓胖胖的身子外加四條粗粗的小短腿，“噠噠噠噠”跑來撲進(jìn)我的懷里，她是一只比熊犬：奶昔。

我的生活有了奶昔陪伴，可謂是歡聲笑語滿天飛。寒暑假一個(gè)人在家，原本對(duì)樓道里一點(diǎn)聲音就敏感害怕的我，有了她的陪伴，便如同多了一個(gè)小保安，看到她警覺地抽動(dòng)小鼻子，豎起尾巴，叫我怎能不安心呢?

奶昔改變了我的生活。有了她，周末變得不再無聊。我會(huì)放下冷冰冰的平板電腦，帶上熱情活潑的她，一同奔跑，上竄下跳。玩累了，就一齊坐在秋千上，感受秋風(fēng)撫過耳畔。幾塊巨大的巖石，一個(gè)小坡上的石凳石幾，本是看慣的，有了她，卻變得格外生動(dòng)。她在石塊上跳躍，在石凳上轉(zhuǎn)圈，我也禁不住好動(dòng)起來，跟隨她一同跑跳，有時(shí)還和她捉迷藏，可每次都會(huì)被她發(fā)現(xiàn)，瞧她那個(gè)得意勁兒，叫我也生不起氣來，只能敬佩她那靈敏的“狗鼻子”了。

奶昔是我的開心果。有時(shí)，看著她那憨厚樣，我忍不住擺弄她，甚至有點(diǎn)惡作劇地欺負(fù)她。她總是吐著小舌頭樂呵呵地配合?！皨寢?，快拍照呀!”只見奶昔的頭上被扣了一個(gè)3m口罩，看上去活像一個(gè)戴著頭盔的賽車手，吐著舌頭不耐煩地看著我：好了嗎?我們是要出去玩嗎?我這樣可愛嗎?我不由得大笑，一拍她的小腦袋：“小胖胖，真會(huì)萌啊。”

漸漸地，奶昔成了我的貼心“小棉襖”?！澳涛?，我今日考了100分哦!”她似乎明白了我的心思，也高興得用小鼻子拱著我的肚子，或在地上追著尾巴轉(zhuǎn)圈兒跑。當(dāng)我被逼進(jìn)書房寫作業(yè)，滿肚子委屈不樂意時(shí)，她就跑進(jìn)書房，舔舔我的腳，在用那無辜的眼神看著我，仿佛在說：“好好學(xué)習(xí)，等你寫完作業(yè)就陪你扔球玩?！薄?/p>

每一天，照料奶昔成了我的家庭作業(yè)：清理糞便，整理小窩，清潔身體，梳理毛發(fā)，按時(shí)喂食、遛彎……我們?cè)絹碓接H密無間。

如今，奶昔已經(jīng)陪伴著我走過了五個(gè)春秋，不僅僅給我?guī)砹藷o窮的歡樂，更給我?guī)砹艘环萋氊?zé)。更直接地說，就是，我從一個(gè)衣來伸手飯來張口的小公主，變成了一個(gè)會(huì)整理、會(huì)察顏觀色的知性姐姐。

科普知識(shí)演講稿篇三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我發(fā)言的題目是《愛上閱讀 書寫夢(mèng)想》。 中華民族正在走向復(fù)興的道路上，這是一個(gè)偉大的中國(guó)夢(mèng)。對(duì)于夢(mèng)想而言，閱讀，是夢(mèng)想誕生的地方，也是夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的一種力量。

安徽西遞村的履福堂有一副對(duì)聯(lián)——“幾百年人家無非積善，第一等好事還是讀書”，讀書是一等好事，讓人快樂;此中樂趣，值得分享。讀書，是一件使我們幸福和快樂的事，而且這種幸福和快樂既是當(dāng)下的，也具有永恒價(jià)值，有助于放飛實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。

一本書，微不足道。一本書，彌足珍貴。有那么一本書，點(diǎn)亮你的生活;有那么一本書，照亮你的青春;有那么一本書，迷惘時(shí)讓你奮起;會(huì)有那么一本書，能夠影響你的一生。很多人都經(jīng)歷過這樣的時(shí)刻，就是當(dāng)他們識(shí)字后，當(dāng)他們有了相當(dāng)?shù)膶W(xué)歷、能夠?qū)庫o讀書時(shí)，突然會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想油然而生，由此決定了他們生活的軌跡。這種油然而生的夢(mèng)想，正是從讀書開始的。換言之，讀書是夢(mèng)想誕生的地方。我們的夢(mèng)想誕生之后，怎么去圓夢(mèng)?同樣可以依靠閱讀的力量來實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。讀書，或者讓我們產(chǎn)生夢(mèng)想，或者讓我們行進(jìn)在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的道路上。

就讀書的過程而言，當(dāng)然充滿著各種各樣的人生感覺。有時(shí)候，我們沉浸在一本書里，從中獲得了寧靜;有時(shí)候，我們?cè)谝槐緯铽@得了喜悅。但是有時(shí)候，讀書又是苦澀的，要不，怎么會(huì)有“學(xué)海無涯苦作舟”的說法。然而，在閱讀中，只有歷經(jīng)不易，才能擁有“云在青天書在手”、“長(zhǎng)空雁過天有字”這樣的閑適和愉悅。

無論讀書的感覺如何，夢(mèng)想總是與我們相伴相隨。就如同我們晚上經(jīng)常做夢(mèng)一樣，有的夢(mèng)是甜蜜的，有的夢(mèng)是苦澀的，但是，夢(mèng)只有做下去，路只有走下去，才能實(shí)現(xiàn)真正的人生。

結(jié)合我校建設(shè)“書香校園”為主題的系列讀書活動(dòng)，我們可以從以下幾個(gè)方面著手：

一、活動(dòng)引領(lǐng)，激發(fā)興趣，讓學(xué)生愛讀書

愛因斯坦說過，興趣是最好的老師。經(jīng)常召開閱讀主題班會(huì)，如“我讀書我快樂”“我喜歡的一本課外書”等，激發(fā)學(xué)生的讀書熱情。班主任充分利用自習(xí)課的時(shí)間，給學(xué)生講故事，或是推薦新書。教師們通過繪聲繪色的故事、生動(dòng)精彩的介紹，使學(xué)生產(chǎn)生閱讀的欲望，調(diào)動(dòng)了學(xué)生主動(dòng)閱讀的積極性。

二、科學(xué)訓(xùn)練，培養(yǎng)習(xí)慣，讓學(xué)生會(huì)讀書

1.培養(yǎng)學(xué)生收拾整理的習(xí)慣。課前，整理好自己的課桌和書包，要學(xué)會(huì)把東西收拾得井井有條，養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致的生活習(xí)慣，從而提高學(xué)習(xí)效率。

2.充分利用學(xué)校圖書室。閱讀課多看多讀多寫，記錄下好的詞句以及讀書心得。各班級(jí)要勤借書，保管好書籍，愛護(hù)書籍，養(yǎng)成好的讀書習(xí)慣。

三、拓展空間，提升能力，讓學(xué)生善讀書

1.學(xué)會(huì)記錄，做有收獲的讀書人。各班級(jí)建立 “閱讀記錄冊(cè)”，要求學(xué)生記載好讀過的每一本書，包括日期、書名、來源、感受等。每個(gè)月學(xué)生至少要完成一次閱讀報(bào)告，記錄下自己讀書后的心得與感受。記錄的習(xí)慣不僅有利于學(xué)生記憶的整理，也有利于知識(shí)的積累，同時(shí)還訓(xùn)練了學(xué)生書面表達(dá)的能力。

2.學(xué)會(huì)交流，做有思想的讀書人。利用晚自習(xí)課，創(chuàng)設(shè)展示讀書成果的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。讓同學(xué)們把自己讀到的精彩故事、獲得的心靈啟示講給其他同學(xué)聽，與大家交流、共享，達(dá)到互相提高的目的。

同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起!從自己做起!

我的發(fā)言完畢，謝謝大家!

科普知識(shí)演講稿篇四

尊敬的老師、家長(zhǎng)們，親愛的同學(xué)們：

你們好!

今天我演講的題目是《我有一個(gè)夢(mèng)想》。

我們的人生并不是一條平坦的陽光大道，路上有黑暗，我們的心會(huì)迷失。這時(shí)候，我們就需要一盞燈引導(dǎo)我們走出迷宮。而那盞燈，就是我們的夢(mèng)想。

今天，我們?cè)谶@里談?wù)搲?mèng)想，或大或小。但我不想說什么夢(mèng)想世界和平，夢(mèng)想壞境美好的空話。于我而言，此時(shí)此刻看，我只想與你們談?wù)撟约旱奈磥怼?/p>

我有一個(gè)夢(mèng)想，夢(mèng)想我有一輛車，一輛能坐下四個(gè)人的車，拉著我的友人奔向大海。一路上我們聽著激情澎湃的歌，開著無關(guān)痛癢的玩笑，輪番地開著夜車。餓了，去路邊陌生但有特色的飯館吃飯;累了，去干凈的旅館做一個(gè)悠長(zhǎng)的夢(mèng)。等到達(dá)一望無際的大海。在夜晚的沙灘上生起篝火，我們圍坐在火堆旁嬉笑打鬧。喝著啤酒，紅通通的臉上都是肆無忌憚的的笑，對(duì)著疊著影子的月亮歇斯底里地喊著。沒有忌諱，沒有拘謹(jǐn)，因?yàn)槲覀兪堑呐笥?

我有一個(gè)夢(mèng)想，夢(mèng)想以后能再見到許久沒有聯(lián)系的朋友們，和他們聊聊那個(gè)時(shí)候的事情，那個(gè)時(shí)候的人都過得好不好。想找個(gè)機(jī)會(huì)坦誠(chéng)地告訴他們，這輩子能和你做朋友很幸福!

我有一個(gè)夢(mèng)想，夢(mèng)想以后進(jìn)入社會(huì)，我身邊的人不會(huì)那么功利，不會(huì)那么自私。夢(mèng)想自己有一天不會(huì)為了金錢而去施計(jì)陷害，不會(huì)為了利益而弄丟單純的快樂，不會(huì)讓朋友看到窮兇極惡的我而敬而遠(yuǎn)之。

我有一個(gè)夢(mèng)想，從今天開始，幫自己一個(gè)忙，不再承受身外目光，不必在意他人的評(píng)價(jià)，為自己活著;從今天開始，幫自己一個(gè)忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，拋棄偽裝的面具，不再閉塞情感的空間;從今天開始，幫自己一個(gè)忙，卸下所有的負(fù)擔(dān)，忘卻曾經(jīng)的疼痛，撫平心靈的創(chuàng)傷，讓自己活得輕松而充盈。從今天開始，看書、寫字、唱歌、涂鴉，給每一個(gè)日子取一個(gè)溫暖的名字，做一個(gè)賞心悅目的人。

我有一個(gè)夢(mèng)想，就是單純的充實(shí)的過著每一天。

你們可能會(huì)笑我的夢(mèng)想太過平庸?？墒菬o論是什么樣的夢(mèng)想，都不是一種簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的口號(hào)，它更是一種實(shí)際的行動(dòng)!夢(mèng)想，是生命中最有意義的一種信仰。夢(mèng)想，就是不相信命運(yùn)就等于命+運(yùn)，相信除了你自己，沒有人能書寫你的命運(yùn)。

我們要相信，其實(shí)天不暗，陰云終要散;其實(shí)海不寬，此岸連彼岸;其實(shí)路不險(xiǎn)，條條路可攀;其實(shí)夢(mèng)想不遙遠(yuǎn)，一切都會(huì)實(shí)現(xiàn)。不論多么偉大抑或是多么平淡無奇的理想，也要不斷的向上!

汪國(guó)真在文章中寫道：“只要春天還在，我就不會(huì)悲哀，縱使黑夜吞噬了一切，太陽還可以重新回來;只要生命還在，我就不會(huì)悲哀，縱使陷身茫茫沙漠，還有希望的綠洲的存在;只要明天還在，我就不會(huì)悲哀，冬雪終會(huì)悄悄融化融化，春雷定將滾滾而來?！?/p>

所以，當(dāng)你有一個(gè)美麗的夢(mèng)想時(shí)，記住一定要勇往直前，只有你盡力了，才有資格說你運(yùn)氣不好。我相信，多年后的那個(gè)你，一定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命努力的你!

謝謝大家，我的演講完畢!

科普知識(shí)演講稿篇五

老師們、同學(xué)們;

大家好

今年3月5日是毛主席題詞"向雷鋒同志學(xué)習(xí)"**周年的紀(jì)念日。*年來，億萬人民群眾自覺地以雷鋒為榜樣，學(xué)雷鋒精神，走雷鋒道路，創(chuàng)雷鋒業(yè)績(jī)，已成為全國(guó)軍民特別是青少年共同的志向和行動(dòng)

雷鋒是一個(gè)平凡的戰(zhàn)士，他和我們中間的任何一個(gè)人一樣普普通通。在他短暫的一生中，沒有什么驚天動(dòng)地的業(yè)績(jī)，也沒有戰(zhàn)火硝煙中的壯舉。他遇到的事情，我們每個(gè)人都會(huì)遇到，他所做的，都是常人經(jīng)過努力可以做到的。人民群眾懷念和崇敬這位年輕的士兵，不是因?yàn)樗袀ゴ蟮陌l(fā)明、不朽的著作或輝煌的功勛，而是在他身上感受到一種美好的存在，體會(huì)到一種可以被普通人汲取的精神力量。

毛澤東主席曾經(jīng)說過：一個(gè)人做一件好事并不難，難的是一輩子做好事。雷鋒就在平凡的工作中，默默無聞地做了一輩子好事，這需要何等的毅力，這純粹靠的是偉大的人格。雷鋒同志所做的一切都是發(fā)自內(nèi)心、順乎本意、合乎性情，這是最值得我們學(xué)習(xí)的地方。我們?cè)谛碌臅r(shí)代中也要賦予雷鋒精神以新的內(nèi)涵，讓雷鋒精神不斷得到升華和發(fā)展，因此我們今天學(xué)雷鋒不能走過場(chǎng)。

簡(jiǎn)單地在學(xué)習(xí)雷鋒紀(jì)念日搞一次義務(wù)大掃除活動(dòng)或幫五保老人干點(diǎn)活之類的，未免有點(diǎn)幼稚和淺溥。雷鋒精神不單單是助人為樂做好事，不單單是為了做好事而做好事，雷鋒精神包括許多，諸如釘子精神、傻子精神、螺絲釘精神......確切地說，雷鋒精神是一種人格，是一種善于吃苦、樂于奉獻(xiàn)、公而忘私的偉大人格。我們今天要學(xué)習(xí)養(yǎng)成這種人格，這才是雷鋒精神的真諦。

在學(xué)習(xí)上，我們要繼承雷鋒的"釘子"精神。雷鋒曾經(jīng)說過，學(xué)習(xí)的時(shí)間是有的，問題是我們善不善于擠，愿不愿意鉆。同學(xué)們處在學(xué)習(xí)的大好時(shí)機(jī)，我們應(yīng)該惜時(shí)如金，勤奮好學(xué)。用知識(shí)武裝自己的頭腦，發(fā)奮圖強(qiáng)，立志成才。

在生活中，我們要繼承保持艱苦奮斗的雷鋒精神。我們的生活水平雖然提高了，但同學(xué)們決不能養(yǎng)成花錢大手大腳，浪費(fèi)學(xué)習(xí)用品的壞習(xí)慣。平時(shí)，應(yīng)注意勤儉節(jié)約，養(yǎng)成良好的行為規(guī)范。

三月是春暖花開的季節(jié)，也是盛開文明之花的季節(jié)。同學(xué)們學(xué)雷鋒，從校內(nèi)做起，從自我做起，從身邊的小事做起。努力做到自習(xí)課上不講話;課間不追逐打鬧;不與校外不良少年交往;不進(jìn)網(wǎng)吧;不破壞花草樹木;不亂扔紙屑果皮粉筆頭;不吃口香糖、零食;看見地上的廢紙揀起來等等。只有這樣，把雷鋒精神落到生活中的實(shí)處，雷鋒精神才會(huì)永遠(yuǎn)充滿生機(jī)和活力，才會(huì)永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)。

同學(xué)們，品德成就人生，習(xí)慣決定命運(yùn)，讓我們一起努力。

科普知識(shí)演講稿篇六

親愛的老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天，我國(guó)旗下講話的題目是《愛勞動(dòng)，愛生活》。

同學(xué)們，一提起“五一”，不知大家首先想到的是“五一黃金假期”還是“五一勞動(dòng)節(jié)”。勞動(dòng)教育是人生必修課，良好的勞動(dòng)習(xí)慣對(duì)于我們少年兒童的成長(zhǎng)具有非常重要的意義。

首先，如果一個(gè)孩子，他不愛勞動(dòng)，自然就缺乏勞動(dòng)的體驗(yàn)。他能真正理解和感受到“汗滴禾下土”“粒粒皆辛苦”的涵義嗎?他能體會(huì)到爸爸媽媽賺錢的不容易嗎?要知道我們每天吃的、穿的、用的都是爸爸和媽媽用勞動(dòng)換來的呀!

其次，勞動(dòng)的過程也是實(shí)踐的過程。學(xué)習(xí)的主要目的是為了應(yīng)用和創(chuàng)造。如果我們沒有好的勞動(dòng)習(xí)慣，我們學(xué)到的知識(shí)就難以運(yùn)用到生活中去。更談不上應(yīng)用和創(chuàng)造了。

第三，勞動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)每個(gè)人的健康人格也具有很重要的作用。研究發(fā)現(xiàn)：第一、兒童勞動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)，獨(dú)立性越強(qiáng);第二，兒童從事勞動(dòng)的時(shí)間越長(zhǎng)，越有利于形成勤勞節(jié)儉的好品德。專家們分析說，讓孩子從小干家務(wù)，可以培養(yǎng)我們吃苦耐勞、珍惜勞動(dòng)成果、珍重家庭親情、尊重他人等品質(zhì)，我們長(zhǎng)大以后自然比那些“四體不勤”的孩子更有出息。這一調(diào)查結(jié)果證實(shí)了，家務(wù)勞動(dòng)與孩子成才有著極其密切的關(guān)系。

我們要熱愛勞動(dòng)，就需要把勞動(dòng)變成一種習(xí)慣，如果養(yǎng)成了這種好習(xí)慣，勞動(dòng)就成了一個(gè)愉快而自然的過程。我國(guó)著名相聲演員馮鞏，小時(shí)候家里很窮，但他非常懂事，經(jīng)常幫助母親料理家務(wù)，冬天頂著凜冽的寒風(fēng)出去撿煤核兒，逆境的磨煉造就了他自強(qiáng)不息，矢志不移的性格。

勞動(dòng)可以造就一個(gè)人,不愛勞動(dòng)則難成人，我校開展孝敬父

母實(shí)踐活動(dòng)以來，經(jīng)過老師們的了解與調(diào)查，同學(xué)們經(jīng)常在家?guī)椭改父杉覄?wù)，做一些洗衣服、洗碗、洗菜、買東西、打掃衛(wèi)生、整理房間這些力所能及的事情。但是，不排除有些同學(xué)為了應(yīng)付差事只堅(jiān)持了幾天就再也不做了。同學(xué)們，我們的勞動(dòng)時(shí)間不應(yīng)該只是短短的幾天，也不能只是簡(jiǎn)單的幾件事，我們要持之以恒，真正從內(nèi)心把勞動(dòng)當(dāng)做自己生活中必須要做的一件事情來看待。

相信，只要大家愿意去做，一定能從勞動(dòng)中獲得許多快樂，

同時(shí)也獲得許多做人的道理。讓我們都來熱愛勞動(dòng)，熱愛生活吧!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

科普知識(shí)演講稿篇七

尊敬的各位老師們、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《做一個(gè)文明之人》。

記得有人說過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人?！弊鲈鯓拥娜耍话賯€(gè)人會(huì)有一百種答案，但在每一個(gè)答案的背后都有一個(gè)基點(diǎn)，那就是做人首先要做一個(gè)文明的人。

文明是什么?文明是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的親切，是見到師長(zhǎng)時(shí)的問早問好，是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)，是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。

做文明之人，就要會(huì)用文明語，做文明事。再簡(jiǎn)單地講就是要懂禮貌，明事理。中國(guó)素有“禮儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時(shí)代的我們，如果不能繼承和發(fā)揚(yáng)這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個(gè)快樂的人。 “良言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒”，這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時(shí)也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的學(xué)問都重要。禮貌經(jīng)常可以替代最珍貴的感情。

中華民族是世界公認(rèn)的文明禮儀之邦，溫文儒雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓，是代代相傳的傳統(tǒng)美德。荀子云：“不學(xué)禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國(guó)無禮則不寧?！崩^承傳統(tǒng)、倡導(dǎo)文明、講究禮儀、樹立新風(fēng)是當(dāng)代中學(xué)生義不容辭的責(zé)任，更是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的需要，是美麗和諧寧靜校園建設(shè)的需要，是一個(gè)人有氣質(zhì)、有素養(yǎng)、有道德、守規(guī)范、成為高尚的人的需要。做人是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。我們尊重懂禮貌,講禮儀的人，佩服能競(jìng)爭(zhēng),善合作的人，喜歡能寬容，懂尊重，講平等，善體諒的人，更崇尚講文明，懂禮儀之人。

講禮儀是中華民族的傳統(tǒng)美德。禮儀教育是培養(yǎng)人的教養(yǎng)，教人如何尊重人，如何與他人相處。中學(xué)生的禮儀教育實(shí)質(zhì)是個(gè)人道德品質(zhì)和個(gè)性形成的素質(zhì)教育，更是提高全民道德素質(zhì)，振興民族精神和建設(shè)社會(huì)主義精神文明的基礎(chǔ)教育。首先我們應(yīng)該從身邊做起。

廬江中學(xué)是一個(gè)擁有歷史悠久而又文明的大家園，我們學(xué)校雖然人數(shù)較多，但我們的校園衛(wèi)生環(huán)境依然清潔，同學(xué)師生之間依然和諧，學(xué)校成就依然輝煌，而這都是我們每個(gè)老師和同學(xué)共同努力的結(jié)果，文明的校園環(huán)境需要我們每個(gè)老師和同學(xué)共同去營(yíng)造、去維護(hù)。人人都說廬江中學(xué)高手如云，而我們要做廬中校園上空的彩云為廬中添彩，而不是做一朵烏云給廬中摸黑。

曾看到這樣一則報(bào)道，報(bào)道說新加坡是一個(gè)通用英語的國(guó)家，這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國(guó)大陸的游客?！睘榇?，到新加坡考察的一位中學(xué)校長(zhǎng)語重心長(zhǎng)地說：“不文明行為也是國(guó)恥?！?/p>

這個(gè)事例表明，文明其實(shí)是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，反思我們的所作所為可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學(xué)認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨;再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常;還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。我們很多同學(xué)把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會(huì)公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個(gè)人的思想品質(zhì)。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級(jí)的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個(gè)學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛?，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長(zhǎng)時(shí)期，我們?cè)谶@個(gè)時(shí)期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質(zhì)，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)，同時(shí)也完善了自身的道德品質(zhì)，如果我們不在此時(shí)抓好自身道德素質(zhì)的培養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學(xué)文化知識(shí)，于人于己于社會(huì)又有何用呢?所以，我們首先應(yīng)該做一個(gè)堂堂正正的人，一個(gè)懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才，不能做一部單純掌握知識(shí)技能的機(jī)器，而要成為一個(gè)身心和諧發(fā)展的人。文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財(cái)富。

記得一位名人曾說：德行的實(shí)現(xiàn)是由行為構(gòu)成的，而不是由文字。無數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌、開創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵是高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學(xué)習(xí)和繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是：我們究竟要以什么樣的精神風(fēng)貌，什么樣的思想品質(zhì)和什么樣的道德水準(zhǔn)去接過人類文明的接力棒。

要養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明中學(xué)生。那么請(qǐng)我們每一個(gè)人管住我們的口，不說粗話、不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架斗毆;管住我們的腳，不踐踏草坪。千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人，說的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人， 學(xué)做文明人，學(xué)做社會(huì)人， 清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起。

同學(xué)們，讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開滿文明之花!祝愿我們自己一步步邁向文明!做文明之人，永遠(yuǎn)的呼喚! 做文明之人,一生的追求! 我相信，經(jīng)過我們?nèi)w師生共同努力，一定會(huì)營(yíng)造出一個(gè)更加文明美好的廬中校園。

謝謝大家!

科普知識(shí)演講稿篇八

各位老師，各位同學(xué)：

在紛繁復(fù)雜的社會(huì)中，人與人之間需要理解，需要友誼，需要真誠(chéng)，需要堅(jiān)持交友的原則，那就是：志同以道合，慷慨以助人，寬厚以待人。

志同以道合，就是說，朋友之間只有志向相同，才能取長(zhǎng)補(bǔ)短，在一條大道上相與向前。李白和杜甫是同時(shí)代的偉大詩人，及至在洛陽相遇，相見恨晚，于是共同漫游名川大山。杜甫為李白的風(fēng)采和才華所吸引，又為他的鋒芒畢露的處世態(tài)度和狂妄所擔(dān)心，因此，向他提出了友誼的忠告：“痛飲狂歌空度日，飛揚(yáng)跋扈為誰雄?”李白也以杜甫的友誼為重，他們?cè)跒I握別時(shí)，定下后會(huì)有期：“何時(shí)石門路，重有金樽開?”一直到現(xiàn)在，他們兄弟般的友情仍傳為佳話。現(xiàn)在有的人只講義氣，不講志向，甚至為了一時(shí)之氣而一并受到了懲罰，又何苦呢?

慷慨以助人，就是要無私、熱情地幫助有困難或者有過失的人，并且溫和友善的與他人相處!古人云：“吾不能以春風(fēng)風(fēng)人，吾不能以夏雨雨人，吾窮必矣!”有一位失足青年，認(rèn)為自己再也無顏見人，整日沉默寡言。這時(shí)候，真誠(chéng)的友人向他伸出了援助之手，感化了他冰冷的心。伸出友誼的雙手，既幫助了別人，又獲得了友情，何樂而不為呢?

寬厚以待人，就是以大海般的闊達(dá)胸襟對(duì)待身邊的人或事。這是一種君子坦蕩蕩的風(fēng)度，是一種淡泊以致遠(yuǎn)的氣質(zhì)，是宰相肚里能撐船的風(fēng)采，其中也蘊(yùn)藏著“己所不欲，勿施于人”的內(nèi)涵。以這樣的心態(tài)交友，只不過是在心中給他人的過錯(cuò)騰出一塊空地，卻成全了自己的人格魅力，豈不是“退一步海闊天空”了嗎?

巴金說：“友情是生命中的一盞明燈，離開它，生存就沒有了光彩;離開它，生命就不會(huì)開花結(jié)果?！贝_實(shí)，友情能給人的一生增加歡樂和勇氣，能使人集思廣益而不至于孤掌難鳴。但重要的就要看你如何擇友，如何建立和發(fā)展友誼!

而現(xiàn)在有的同學(xué)，和一幫所謂的哥們，稱兄道弟、打架斗毆的事件時(shí)有發(fā)生。這是學(xué)校和同學(xué)們所堅(jiān)決不能容忍的，所造成的后果也只有自己來承擔(dān)!也希望大家引以為戒，交益友，不交損友!建立和發(fā)展真正的友誼!

志同以道合，慷慨以助人，寬厚以待人，正是我們處世交友的原則。只有在這個(gè)原則的基礎(chǔ)上，我們才能贏得誠(chéng)摯的友情，得到真正的歡樂!

科普知識(shí)演講稿篇九

大家早上好!今天我在國(guó)旗下講話的題目是:喜迎新年，暢想未來。

寒風(fēng)陣陣，冬意濃濃，一晃之間，明天就是**年的元旦了，我們的耳畔似乎已經(jīng)傳來了新年的鐘聲。此時(shí)，我的心情和大家一樣興奮、一樣激動(dòng)!在此，請(qǐng)?jiān)试S我向所有老師和小朋友們說一聲新年快樂。

**年即將過去?；厥走@一年，我們?cè)诿利惖男@里健康地成長(zhǎng)，朝氣蓬勃，勤奮學(xué)習(xí)。在學(xué)校學(xué)習(xí)的每一天，都有老師對(duì)你們辛勤的培育;在寬敞的教室，傳來你們朗朗的讀書聲，看到你們書海淘金的喜悅;在校園操場(chǎng)上，留下了你們強(qiáng)身健體的身影。是的，**年我們?cè)诔砷L(zhǎng)，我們?cè)谑斋@。

明天我們就將翻開**年的第一頁，也標(biāo)志著我們又長(zhǎng)大了一歲，我們也將變得更加懂事，更加成熟。

在此我想問同學(xué)們一個(gè)問題：新的一年里我們?cè)撊绾巫瞿?該堅(jiān)持做哪些?老師想到了以下幾方面：

1、設(shè)定目標(biāo)。新的一年新的開始，我們也應(yīng)有新的目標(biāo)。你是不是在學(xué)習(xí)或技能上希望更上一層樓，是不是還有理想沒有實(shí)現(xiàn)，是不是還有缺點(diǎn)沒有改正，那就讓**年成為我們新的開始吧，讓我們現(xiàn)在開始去努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，去改正缺點(diǎn)。讓自己變得更出色。

2、講究責(zé)任：作為小學(xué)生，我們?cè)撊绾纬袚?dān)起我們的責(zé)任呢?課堂上仔細(xì)聽講，努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真完成作業(yè)就是對(duì)自己學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)的表現(xiàn);課間不跑老跑去、不追逐打鬧是對(duì)自己安全負(fù)責(zé)的表現(xiàn);平時(shí)注意勤儉節(jié)約、不亂花錢、孝敬父母、幫助父母承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)活，是對(duì)父母、家庭負(fù)責(zé)的表現(xiàn)其他還有很多小事需要我們承擔(dān)責(zé)任，我們有一顆責(zé)任心，才能成長(zhǎng)得更快。

3、建立自信：自信可以使你永遠(yuǎn)面帶微笑地對(duì)待別人和自己。成功了用自信的微笑表揚(yáng)下自己.失敗了，自信地對(duì)自己一笑，然后對(duì)著鏡子說加油，我下一次一定會(huì)成功的。 我想你會(huì)變得越來越棒。

最后，再次祝福全體師生在新的一年里幸福健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步!謝謝!

科普知識(shí)演講稿篇十

大家好!

金秋九月，我們一同踏進(jìn)“樹人”的校園，相信新生訓(xùn)練營(yíng)的種.種大家都還記憶猶新，但是時(shí)間老人在我們不經(jīng)意間揮了揮衣袖就將半個(gè)學(xué)期輕輕地放入我們的回憶中，轉(zhuǎn)眼期中考試結(jié)束已經(jīng)有一周了。

這次考試檢驗(yàn)了我在“樹人”半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，但它并不代表我的全部，我父母所注重的是我是否在成長(zhǎng)，在快樂地成長(zhǎng)!我想可以交上一份令他們也讓老師滿意的答卷。

兩個(gè)多月來，我不僅在學(xué)習(xí)上取得了較大的進(jìn)步，在學(xué)校的各種活動(dòng)和班級(jí)管理中也取得了一些小小的成績(jī)。在期中考試復(fù)習(xí)期間，我還和班委的同學(xué)一起策劃了我們班的運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式。在一次又一次的活動(dòng)中，我的綜合能力得到了鍛煉與提高。可以說，我是學(xué)習(xí)、能力兩不誤，我在“江南”快樂地成長(zhǎng)!在平時(shí)，有很多同學(xué)都會(huì)這樣問我：“你是怎么樣做到全面發(fā)展的?你不煩嗎?你時(shí)間怎么夠啊?”我總是會(huì)告訴他們四個(gè)關(guān)鍵詞：興趣、勤奮、效率、。我之所以把興趣放在第一位，是因?yàn)槲艺J(rèn)為興趣是開啟任何一座寶庫的金鑰匙。如果在優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)和綜合發(fā)展中找一個(gè)中心點(diǎn)，那一定就是興趣，兩者都是興趣的延伸。沒有了興趣，學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān)，課外發(fā)展更成了紙上談兵。花一點(diǎn)時(shí)間，找到這個(gè)中心點(diǎn)，讓它向兩端無限延長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候，你可以站在成功的顛峰驕傲地所“我全面發(fā)展，好成績(jī)、強(qiáng)能力我兩者兼得!”

“勤奮”一定是老師和家長(zhǎng)對(duì)我們囑咐的最多的話。其實(shí)不光在學(xué)習(xí)上要勤奮，要想成為“全才”一個(gè)人的業(yè)余愛好或者說是特長(zhǎng)也要出色，而這方面往往更加難，更加需要我們幾十年如一日的勤奮苦練。就拿我練琴來說，有時(shí)間的話，每天都要彈半個(gè)小時(shí)以上，到小學(xué)高段，時(shí)間少了，但我一周仍然要堅(jiān)持練三次琴。冬天，不管天氣再怎么冷，練琴也不能戴手套。一分耕耘，一分收獲，相信你的勤奮一定會(huì)是你能夠全面發(fā)展的重要“功臣”。

想要全面發(fā)展學(xué)習(xí)又名列前茅，你要學(xué)要努力的東西一定比別人多得多，自然而然時(shí)間就少了，但你出的成績(jī)一定不能比人家少甚至還要多，那應(yīng)該怎么辦呢?只能把單位時(shí)間里的效率提到最高，這是一個(gè)需要長(zhǎng)期努力的過程。你必須在干一件事時(shí)，投入百分之一百二十的精力，專心致志。然后在不斷探索中找到一個(gè)適合你的學(xué)習(xí)方法，并持之以恒地做下去，相信高效率會(huì)讓你更加優(yōu)秀!

科普知識(shí)演講稿篇十一

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天是6月4日，第18周的星期一。今天，國(guó)旗下講話的主題是“和諧相處 團(tuán)結(jié)友愛”。

同學(xué)們，當(dāng)你在寬敞明亮的教室里和大家一起學(xué)習(xí)時(shí)，當(dāng)你在美麗整潔的校園里和朋友一起歡樂地游戲時(shí)，當(dāng)你和伙伴共同解決了學(xué)習(xí)生活中的困難時(shí),你是否感受到了同學(xué)之間那份團(tuán)結(jié)友愛帶來的快樂呢?

課本中有這樣的一段話：“秋天來了，天氣涼了，一群大雁往南飛，一會(huì)兒排成個(gè)“人”字，一會(huì)兒排成個(gè)“一”字?！蓖瑢W(xué)們知道大雁為什么要成群飛行并經(jīng)常變換隊(duì)形嗎?

原來，這種隊(duì)伍最有利于群體飛行。最前面的大雁拍打幾下翅膀，會(huì)產(chǎn)生一股上升氣流，后面的雁緊緊跟著，這樣，一只跟著一只，可以利用這股氣流，飛得更快、更省力。在頂風(fēng)飛行時(shí)，大雁的隊(duì)形由“人”字形改為“一”字形，這樣就能使整個(gè)雁群耗費(fèi)的體力降到最低程度。大雁就是靠著這種整齊的隊(duì)形，相互幫助，更快更省力地飛行，到達(dá)千里之外。

多么團(tuán)結(jié)的雁陣!多么和諧的畫面!正是因?yàn)閳F(tuán)結(jié)友愛的力量使它們飛得更高更遠(yuǎn)!“眾人拾柴火焰高”，“三人同心，其利斷金?！币坏蔚嗡挥腥谌氪蠛２艜?huì)永不干涸，一根根筷子只有捆在一起才會(huì)堅(jiān)不可摧。這一句句充滿哲理的話告訴我們：一個(gè)集體只有團(tuán)結(jié)友愛、和諧相處，才能迸發(fā)出無窮的力量。

在我們美麗的校園，一幅幅和諧的畫面隨處可見!聽，犯錯(cuò)時(shí)，同學(xué)友善的提醒，因成績(jī)下降一蹶不振時(shí)，同學(xué)的鼓勵(lì)，交往中的禮貌用語句句暖人心!看，前面的小同學(xué)提著垃圾桶多么吃力啊，后面的大同學(xué)緊跟上去，幫他一把;一個(gè)同學(xué)摔倒了，其他同學(xué)把他扶到醫(yī)務(wù)室，學(xué)習(xí)上的互幫互助，賽場(chǎng)上的奮力拼搏，哪怕是班級(jí)取得榮譽(yù)時(shí)，集體發(fā)出的陣陣歡呼都是那么振奮人心!

團(tuán)結(jié)就是力量。螞蟻雖小，但許多螞蟻團(tuán)結(jié)在一起，能拖動(dòng)一根很大的骨頭;一個(gè)人的力量雖小，但許多微弱的力量匯合在一起，就能排山倒海，戰(zhàn)勝一切!付出一份友愛，你將收獲兩份快樂。同學(xué)們，讓我們從身邊的小事做起，多一份關(guān)愛，少一些爭(zhēng)執(zhí)，多一份真情，少一些矛盾，讓生活中不和諧的音符統(tǒng)統(tǒng)消失，用團(tuán)結(jié)友愛奏出美妙和諧的樂章!

一滴晶瑩的水珠雖然美麗，但經(jīng)不起太陽的曝曬，個(gè)人的力量再大，也不能單槍匹馬殺出天下，只有團(tuán)結(jié)才會(huì)讓人生之路更平坦，天時(shí)不如地利，地利不如人和。

許多許多的石頭堆積起來可以變成一座巨大的高山;許多許多的磚頭壘筑起來，可以砌成萬里長(zhǎng)城;螞蟻雖小，但許多螞蟻團(tuán)結(jié)在一起，能拖動(dòng)一根很大的骨頭;一個(gè)人的力量雖小，但許多微弱的力量匯合在一起，就能排山倒海，戰(zhàn)勝一切!

團(tuán)結(jié)就是力量，互助凝聚希望，當(dāng)我們的個(gè)人力量微不足道的時(shí)候，團(tuán)結(jié)互助讓我們相濡以沫。一位偉人說過：“團(tuán)結(jié)一致，同心同德，任何強(qiáng)大的敵人，任何困難的環(huán)境，都會(huì)向我們投降”。讓我們?cè)凇皥F(tuán)結(jié)互助”溫暖陽光的照射下，共同創(chuàng)造屬于我們的和諧校園! 俗話說“眾人拾柴火焰高”，

科普知識(shí)演講稿篇十二

尊敬的各位老師，各位同學(xué)： 大家早上好!今天，我國(guó)旗下的講話的主題是：堅(jiān)持體育鍛煉。

“一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春”，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能促進(jìn)健康，只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的青春，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛。

廣大青年身心健康、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國(guó)家綜合實(shí)力的重要組成部分。黨中央和國(guó)務(wù)院歷來高度重視青少年的健康成長(zhǎng)。改革開放以來，我國(guó)青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學(xué)校體育工作取得很大成績(jī)，青少年?duì)I養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質(zhì)。但是，我們必須清醒地認(rèn)識(shí)到，一方面由于片面追求升學(xué)率的影響，社會(huì)和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足;另一方面，由于體育設(shè)施和條件不足，學(xué)生體育課和體育活動(dòng)難以保證。近期體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況急待改善。這些問題如不切實(shí)加以解決，將嚴(yán)重影響青少年的健康成長(zhǎng)，乃至影響國(guó)家和民族的未來。

青少年時(shí)期是身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個(gè)人健康成長(zhǎng)和幸福生活，而且關(guān)系整個(gè)民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國(guó)人才培養(yǎng)的質(zhì)量。體育鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)，是加強(qiáng)愛國(guó)主義和集體主義教育、磨練堅(jiān)強(qiáng)意志、培養(yǎng)良好品德的重要途徑，是促進(jìn)青少年全面發(fā)展的重要方式，對(duì)青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。

我們作為祖國(guó)的下一代，更應(yīng)意識(shí)到體育鍛煉的重要性。作為中學(xué)生，我們?cè)谂W(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)，也要重視自己的身體健康。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，又怎么能有充沛的精力來應(yīng)對(duì)緊張的學(xué)習(xí)壓力?又如何成為國(guó)家的棟梁之材?生命在于運(yùn)動(dòng)，健康源于運(yùn)動(dòng)，要擁有健康的身體，合理的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。

在這里，我要倡議大家在平時(shí)忙碌的學(xué)習(xí)生活中找時(shí)間做些運(yùn)動(dòng)。體育課正是鍛煉的時(shí)間，可是，我們往往看到許多同學(xué)對(duì)體育課毫不重視，在體育課的自由活動(dòng)時(shí)間懶洋洋地坐在操場(chǎng)上聊天，或者拿著書本分秒必爭(zhēng)地寫著作業(yè)。在一天緊張的學(xué)習(xí)生活中，45分鐘的體育課是多么寶貴的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)啊!適量的運(yùn)動(dòng)，不但能提高我們的身體素質(zhì)，更能夠緩解精神上的疲勞，調(diào)節(jié)心情，使我們擁有更旺盛的精力，以最佳狀態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)的壓力，同時(shí)提高學(xué)習(xí)效率。對(duì)我們的學(xué)習(xí)和身體健康是一舉兩得的.

生命對(duì)于我們而言，僅僅只是一個(gè)開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對(duì)待我們的開始。那就動(dòng)起來吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)樗势饋戆?

各位同學(xué)，各位老師，古希臘有這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!在這里我要說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧!做健康快樂的讀書人。

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